Ohne Rauch geht´s auch

Ohne Rauch geht´s auch - Nichtrauchertraining am Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund

„Rauchfrei in sechs Wochen“ lautet das Ziel des Nichtrauchertrainings, das das Klinikum Westfalen jetzt am Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund anbietet. Ab dem 13. Juni treffen sich Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr, um gemeinsam und mit professioneller Unterstützung ihre Nikotinsucht zu überwinden.

Unter der Leitung von Chefarzt Dr. Thomas Finkbeiner und der Diplom-Psychologin Susanne Scheidat erhalten sie zunächst Informationen über Auswirkungen und Folgen des Rauchens und entwickeln dann gemeinsam die nötige Motivation zum Ausstieg. Es gibt Profitipps für die Entwöhnung und die Entwicklung von Alternativen zum Rauchen.


Nach drei Wochen legen die Teilnehmer eine Rauchstoppwoche ein. In der Gruppe erarbeiten sie dazu einen Rückfallplan und besprechen kritische Situationen. Über die sechs Gruppenabende hinaus gibt es während der Rauchstoppwoche und vier Wochen nach Abschluss des Trainings Zusatztermine zur Motivationskontrolle. Eventuelle Rückfallsitautionen werden in der Gruppe besprochen und ein Rückfallplan erarbeitet.
Die Teilnehmerzahl liegt zwischen 10 und 15 Personen. Es fällt eine Kursgebühr von 90 EUR an, die von einigen Krankenkassen zumindest anteilig übernommen wird.


Verbindliche Anmeldungen nimmt Heike Tewes im Chefarztsekretariat im Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund, Volksgartenstraße 40, 44388 Dortmund, Raum U03 an. Telefonische Informationen gibt es unter Tel.: 0231 6188-231.

Rauchfrei in sechs Wochen - Terminübersicht

13. 06. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
20. 06. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
27.06. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Rauchstoppwoche mit zwei bis drei Zusatzterminen zur Motivationskontrolle

04. 07. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
11. 07. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
18. 07. 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Folgetermin zur Motivationskrolle nach ca. vier Wochen.

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